51 yıl sigara içmişti! Artık her şey daha "GÜZEL"

Karadeniz Ereğli'de yaşayan Cengiz Güzel, 51 yıllık sigara tiryakisiydi. 5 sene önce sigarayı bıraktı, gırtlak kanseri oldu. Haftalarca komada kaldı. Yaşam mücadelesini kazanan Güzel, artık yüzüyor, kilometrelerce yürüyor, yediğinin tadına varıyor, zorlu parkurlarda doğa yürüyüşlerine bile katılıyor. "Asla bırakamam" dediği sigara içtiğine pişman olan Güzel, ölümle-kalım arasındaki savaşını ve sigarayı bırakma sürecini anlattı...

Haber Merkezi -  Zonguldak'ın Ereğli ilçesinde, günümüzde Enerjisa olarak bilinen Türkiye Elektrik Kurumu'ndan (TEK) emekli olan 68 yaşındaki Cengiz Güzel, sigarayı bırakma hikayesini ve ölümden nasıl döndüğünü gazetemiz muhabiriyle paylaştı.

51 senedir sigara içtiğini ve genellikle günde yaklaşık 2 paket tükettiğini ifade eden Güzel, "Sigarayı asla bırakamam diyordum.

Çevremde birçok içen arkadaşım vardı. Bazıları hasta oldu. Çok yakın bir arkadaşımı akciğer kanserinden kaybettim. Oda sigarayı bırakmıştı ve içmeme çok kızıyor, bırakmam konusunda ısrar ediyordu. Allah rahmet eylesin. Vefat ettiği sene sigarayı bıraktım. Ancak kansere yakalanmaktan kurtulamadım" dedi.

Sigaraya bağlı olduğunu öğrendiği hastalık yüzünden 20 kilo verdiğini ve haftalarca kendini bilmeden makinelere bağlı yaşam mücadelesi verdiğini kaydeden Cengiz Güzel, şöyle devam etti: "Elli bir senedir sigara içtim. Orta okul döneminde bir, iki dalla başlamıştım. Sonra bağımlı oldum. İlerleyen senelerde de bir buçuk-iki paketten aşağı içmedim. Meğer çevreme ne çok rahatsızlık vermişim.  Şimdi kapalı mekanlarda içmek yasak. Bu yasayı özellikle sigarayı bıraktıktan sonra daha çok destekledim. 

2017 senesinde sigarayı bıraktım. Çok yoğun öksürük krizleri yaşadım ki hala zaman zaman yaşıyorum. Bu çok normalmiş. Ciğerler kendini arındırıyormuş.

Aniden bıraktım ancak hap desteği de aldım. Kuruyemiş, sakızla oyalandım. Benimle aynı gün oğlumda bıraktı.

Eşim ve çocuklarım destek oldu. Dört ay geçtikten sonra şüphe ile hastaneye gittim. Boğazımdan parça alındı ve gırtlak kanseri olduğumu öğrendim.

Doktor sigaradan kaynaklandığının altını çizdi. Sigarayı bırakmakta çok geç kalmıştım. Zorlu bir tedavi süreci beni bekliyordu. Eşim bu süreçte çok destekçim oldu."

HAFTALARCA KOMADA KALDI, HAFIZA KAYBI YAŞADI

Ankara'da kemoterapi ve ışın tedavileri gördüğünü, aşırı kilo verdiğini belirten Güzel, ölümle kalım arasında gidip geldiği süreci şöyle özetledi:

"Birçok seans kemoterapi gördüm, ışın tedavisi aldım. Ancak komaya girmekten kurtulamadım. 22 gün komada kalmışım. O kadar zordu ki. Ayıldıktan sonra 22 gün yoğun bakımda kaldığımı öğrendim.

Eşim bu süreçte hep yanımdaydı. Doktorlar benden ümidi kesmeye başlamış. Nefes almakta güçlük çekiyordum. Oksijen desteği verdiler. Kendime geldikten sonra ilk günler hatırlama zorluğu yaşadım. Ziyarete gelen, arayan dostlarımı hatırlamakta güçlük çektim, bazılarını hatırlamadım. Tedavim aylarca, kontrollerim senelerce sürdü. 

Gırtlak kanserini tamamen atlattım. Artık kendime çok dikkat ediyorum. Bünyeme ve yaşıma göre sporumu yapıyorum.

Sahilde ve doğada yürüyüşler yapıyorum. Sahilde eşimle, bazen tek, doğa yürüyüşlerinde de trekking grubumuzla zorlu parkurlarda saatlerce dinlenerek yürüyoruz.

Merdivenleri, yokuşları çok daha rahat çıkıyorum. O kadar çok fark ediyor ki, yemeklerin tadına varamıyormuşum. Nefes alışımda çok rahat..."

"TİKSİNİYORUM..."

Sigarayı bırakamam diyenlere çağrıda bulunan Güzel, dışarıda uzaktan bile sigara kokusunu alınca çok tiksindiğini söyleyerek; "Ben bıraktıysam herkes bırakabilir. Yeter ki istekli olunsun.  Yarım asra aşkın süredir tüketiyordum. İş önce irade de bitiyor. Çeşitli merkezlerden destek alınabilir. Ben destek aldım.

İlla özel hastane ve klinikler olması gerekmiyor. Devlet ve araştırma hastanelerinde de konuyla ilgili çalışmalar var. Ancak internetten gelişi güzel hap ve sprey alınmamalı. Doktor tavsiyesiyle bu sürece adım atılmalı. 

Sigara içilen kişi ve ortamlardan da uzak durulmalı. Çevremde bıraktırdığım kişiler oldu. Teşekkür ettiler.

Hani derler ya hem kesenize hem sağlığınıza zarar. Ben bunu ölümden dönerek yaşadım. 40 kiloya kadar düşmüştüm. Şimdi iştahımda çok düzenli, kilo aldım. Ben bıraktıktan sonra 2-3 ay zorlandım. Küllükleri bile kokladım. Ardından tiksindim.

Şimdi zevkle içtiğiniz bu zehir gün gelir sizi hasta yapar ve ailenizle birlikte uğraştırır. Kontrollerim aralıklarla sürüyor. Kendime çok dikkat ediyorum.

Hasta olmasanız bile belirli aralıklarla kontrollere girin. Hele sigara içiyorsanız veya ailenizde hastalık varsa ihmal etmeyin.

Sadece sigara ve kanser için demiyorum. Ayrıca, çevrenizdekilere de zarar. Pasif içici olarak etkileniyorlar.

Önceden kapalı mekanlarda tüketiliyordu. İçmeyen arkadaşlar rahatsız olup artık yakma derdi. Tepki gösterirdim. Meğer ne çok rahatsızlık vermişim. Onlardan özür diliyorum" ifadelerine yer verdi.

HER GÜN YÜZLERCE CAN ALIYOR...

Sigaraya bağlı hastalıklar sebebiyle Türkiye'de günden ortalama 300'ün üzerinde can kaybı yaşanıyor.

Bu sayı dünya genelinde ise 13 binin üzerinde...

Akciğer ve gırtlak kanseri başta olmak üzere kalp krizinin de tetikçisi olan tütün ürünleri sebebiyle ülkemizde yılda 100 bin dünya genelinde de yaklaşık 5 milyon can kaybı yaşanmaktadır. Dünya genelindeki veriler resmidir ve Dünya Sağlık Örgütü'ne aittir. Bu rakamların içerisinde, hiç sigara içmedikleri halde pasif içici olarak etkilenerek hasta olan ve hayatını kaybeden onlarca bin kişi de mevcut.

Sigaranın zararları detaylı olarak bilinse de başlama yaşı 11-12 yaşına kadar düşmüş durumda. Bırakanların sayısı çok fazla olsa da, ilk defa sigara deneyenlerin her biri bağımlı olmaya aday durumdadır. 

25 SENE ÖNCE YASAKLANDI!

Türkiye'de, 1997 yılında Necmettin Erbakan yönetimindeki hükümetin çıkardığı yasa ile şehirlerarası otobüsler, uçaklar ve tüm toplu taşıma araçlarında sigara içimi yasaklanmıştı.

AK Parti hükümeti döneminde de, 2009 yılında tüm kapalı mekanlarda tütün ürünlerinin tüketimi yasaklanmıştı.

Haber: Timuçin ÖZAT